Foundation Training: เปลี่ยนการเคลื่อนไหวของคุณ เปลี่ยนชีวิตของคุณ
Foundation Training เป็นแอปพลิเคชันสุขภาพและการออกกำลังกายที่มีอยู่บน iPhone และมีให้บริการโดย Foundation Training LLC โปรแกรมฟรีนี้มีเป้าหมายเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณโดยการเปลี่ยนวิธีการเคลื่อนไหวของคุณ
ผ่านการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวเท่านั้น Foundation Training เน้นการกระตุ้นกลุ่มกล้ามเนื้อด้านหลังของคุณ ยึดติดสะโพก การบีบอัดกระดูกสันหลัง และการเปลี่ยนแปลงการรับน้ำหนักของร่างกายจากข้อต่อไปสู่กล้ามเนื้อ มันเป็นเครื่องมือที่ช่วยเตรียมความพร้อมและฟื้นฟูร่างกาย ช่วยป้องกันและรักษาอาการปวดและบาดเจ็บ
ด้วย Foundation Training คุณจะได้รับการเข้าถึงไลบรารีเนื้อหาที่ครอบคลุม ทำให้คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอเพื่อดูแบบออฟไลน์ได้ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือเชี่ยวชาญ คำแนะนำวิดีโอที่ง่ายตามคำสั่งจะช่วยคุณผ่านการออกกำลังกายที่ระยะเวลาตั้งแต่ 5 ถึง 45 นาที ให้คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่และทุกเวลาโดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ
นักแสดงชื่อดังเช่น Chris Hemsworth และ Jeff Bridges ได้รับการยกย่อง Foundation Training สำหรับประสิทธิภาพในการฟื้นฟูและเสริมสร้าง นอกจากนี้ ดร. โจแอน เวอร์นิโคส อดีตผู้อำนวยการวิทยาศาสตร์ชีวิตของ NASA ยกย่องว่าเป็นคำตอบสำหรับผลกระทบที่เกิดจากการนั่ง ส่งเสริมการมีชีวิตที่แข็งแรงและเป็นสุขได้ในทุกวัย
เพื่อเข้าถึงคุณลักษณะเต็มรูปแบบ คุณสามารถสมัครสมาชิก Foundation Training ที่มีการต่ออายุอัตโนมัติ ราคาแตกต่างกันตามสถานที่และสามารถยืนยันได้ก่อนการซื้อ การสมัครสมาชิกจะให้การเข้าถึงไม่จำกัดสำหรับเนื้อหาบนอุปกรณ์ทั้งหมดของคุณ คุณสามารถยกเลิกได้ทุกเมื่อในการตั้งค่าบัญชีของคุณ
